昼食 ソース焼きそばと穴あきパン。 マルちゃんのソース焼きそば、鶏がらスープ、食パン。 焼きそばの具は有り合わせで、キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマン・ちくわ。 食べるときに、青のり・かつお粉・一味・黒ごまをかけた。 今日 …