朝食　アスパラ目玉焼きサラダチキンサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、目玉焼き・アスパラ・サラダチキンをのせて、黒コショウ・粉チーズをかけた。 新聞に載っていたレシピを参考にした。 目玉焼きは黄身が白くならないように、フ …