朝食　枝豆きゅうりサラダチキン梅サンド。

食パンに、枝豆・きゅうり・サラダチキンをのせて、梅干し・納豆のたれ・ごま油をかけた。

クラシルの梅和えを参考にして作ったが、とても美味しかった

ただ夫は口を開けると痛みが強く、すごく辛そうだった