昼食　キャベツちくわザーサイ炒め。 ざく切りのキャベツ・ちくわ2本・ザーサイを炒めて、鶏がらスープの素・醤油・コショウで味付けをした。 ご飯のお供は、栄養煮、紅大根の甘酢漬け、にしん漬け。 お隣からの頂き物があり、助かっ …