朝食朝食 ちくわ油揚げ海苔かつお節サンド 2026年1月21日2026年1月21日 | by ミドリ朝食 ちくわ油揚げ海苔かつお節サンド。食パンに、ちくわ・味付き油揚げ・海苔をのせて、かつお節・白ごまをかけた。和風の食材ばかりでも美味しかった