レシピ

肉なしきのこじゃが

「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。


一人分 142kcal 調理時間15分
16.7:350:263:0:0:ブナシメジ:center:1:1::1:

材料(4人分)
・エリンギ 50g
・ブナシメジ 50g
・じゃがいも 4個
・にんじん 1/5本
・玉ねぎ 1/2個
・しょう油 大さじ3強
・酒 大さじ3強
作り方
1.じゃがいもはよく洗い、一口大に切って水につける。

2.にんじん・玉ねぎ・エリンギ・石づきを切ったブナシメジも一口大にする。

3.鍋に具を入れ、調味料を入れ、蒸し煮にする。

4.沸騰後中火で煮込み、途中時々返しながら煮切る。

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