レシピ

きのことたっぷり野菜の蒸し煮

「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。


一人分 78kcal 調理時間15分
16.2:350:263:0:0:ブナシメジ:center:1:1::1:

材料(4人分)
・エリンギ、ブナシメジ 各100g
・ナス 4本
・トマト 1個
・ベーコン 2枚
・塩 小さじ1弱
・黒こしょう 少々
作り方
1.エリンギは食べやすい大きさに切る。

ブナシメジは石づきを切り、小房に分ける。

ナスは斜め切り、トマトは1cm位のザク切り、ベーコンも1cm幅位に切る。

2.きのことナスに小さじ1/2ずつ、塩をまぶす。

3.フライパンにベーコン、ナス、きのこの順に重ね、最後にトマトをのせる。

4.蓋を閉め、中火で約10分蒸し煮にし、全体を混ぜ合わせ、最後に黒こしょうをふる。

ブログランキング・にほんブログ村へ