朝食　アスパラミックスビーンズたらこマヨサンド。 食パンに、アスパラ・ミックスビーンズをのせて、たらこ・マヨネーズ・コショウを混ぜたものとパプリカパウダーをかけた。 久しぶりに冷凍のアスパラを使ったが、ミックスビーンズと …

朝食　カニカマたくあんマヨサンド。 食パンに、細切りのたくあん・ほぐしたカニカマをのせて、マヨネーズ・白ごまをかけた。 クラシルのレシピを参考にしたが、カニカマが少し多くして丁度よい割合で美味しかった  

朝食　大葉サバ缶玉ねぎマヨサンド。 食パンに、ほぐしたサバ水煮缶・小さく切った大葉と玉ねぎを塩コショウ・マヨネーズで味付けしたものをのせて、パプリカパウダーをかけた。 さば缶と玉ねぎ・大葉はサラダのようで、とても美味しか …

朝食　お餅黒ごま醤油たれトースト。 食パンにマーガリンを塗り、薄く切ったお餅をのせてトースターで焼き、黒ごま・醤油・てんさい糖・みりんで作ったたれをかけた。 お餅は焼くと膨らみ、黒ごまと醤油をベースにして甘みのあるたれで …

朝食　アーモンドクリームチーズブルーベリージャムサンド。 食パンに、クリームチーズ・ブルーベリーを所々に塗り、アーモンドをのせた。 クリームチーズとブルーベリーはベストマッチ。 アーモンドのカリカリした食感も良く、とても …