朝食　キャベツ明太サワークリームサンド。 食パンに、レンジで加熱をして塩コショウしたキャベツ・サワークリーム・明太子をのせて、マヨネーズをかけた。 参考にしたレシピは和えものだが、別々にのせて挟んで食べた 昨日から果物は …

朝食 ハンバーグピクルスサンド。 食パンに、スライスチーズ・レタス・ハンバーグ（自作）・ミニトマト・ピクルスをのせて、粒マスタード・マヨネーズをかけて挟んだサンドイッチ。 バーガーのレシピを参考にして作った。 朝からボリ …

朝食　ほうれん草さつま揚げマヨごまサンド。 食パンに、ほうれん草・さつま揚げをのせて、醤油マヨネーズ・練りごまをかけた。 ほうれん草の胡麻和え風で美味しかった 

朝食 コンビーフクリームチーズサンド。 食パンに、ほぐしたコンビーフ・クリームチーズをのせて、黒コショウ・マヨネーズをかけた。 参考にしたクラシルのレシピは全部混ぜてディップにしていたが、混ぜずにのせても美味しかった

朝食 きゅうりかまぼこ明太マヨサンド。 食パンに、きゅうり・かまぼこ・明太子をのせて、マヨネーズをかけた。 クラシルのレシピをヒントに作った