昼食　鶏じゃがいも大根白だし煮と検査食。 夫は、前日の残りの鶏じゃがいも大根白だし煮。 ほっけ焼き、昆布巻き。 私は、検査食の白がゆ、大根とじゃがいもの鶏そぼろあんかけ。 おかずの具材は同じようなものにした 

昼食　豚肉かぼちゃ炒め。 昨日の残りの、豚肉かぼちゃ炒め。 キャベツ・小さな椎茸（ちびしい）を炒めて、ろく助の塩で味付けした。 ご飯のお供は、筋子。 ちびしいは、小さいけど美味しい

昼食　こんにゃくの子和え。 残り物の、こんにゃくの子和え、厚揚げとじゃがいものそぼろ煮。 ご飯のお供は、数の子わさび、梅ごのみ。 今日も、ほぼ残り物

昼食　じゃがいも厚揚げのそぼろ煮。 昨夜作った、じゃがいもと厚揚げのそぼろ煮。 いんげんの胡麻和え。 ご飯のお供は、梅ごのみ、数の子わさび。 じゃがいもと厚揚げのそぼろ煮は沢山出来てしまったので、残った分は明日のお昼にも …

昼食　鶏唐揚げの豆豉炒め。 残り物の、鶏唐揚げの豆豉炒めに白菜を加えてカサ増しをした。 作ったばかりの、こんにゃくの子和え。 ご飯のお供は、数の子わさび

昼食　ねぎのチヂミ。 残り物の、ねぎの青いところを使ったチヂミ。 たらの粕漬け焼き、ミックスベジタブルソテー。 ご飯のお供は、久しぶりに梅ごのみ

昼食　栗ご飯とたらの黒酢あんかけ。 昨日の残りの、たらの黒酢あんかけ。 いんげんの胡麻和え、たらの粕漬け焼き。 ご飯は昨日炊いた、栗ご飯

昼食　麻婆豆腐。 残り物の麻婆豆腐。 お味噌汁代わりに、徳用ラーメンを1個ずつ。 買い物から戻ったのがお昼直前だったので、これだけ  

昼食　豚丼の具。 前に冷凍しておいた豚丼の具は、解凍しても軟らかくて美味しい。 いんげんの胡麻和え。 ご飯のお供は、たくあん、梅ごのみ。 豚丼の具は食べきれなかったので、残りは明日

昼食　味付き豚肉。 残り物の、味付き豚肉。 白菜といんげんのお浸し、鶏の唐揚げ。 ご飯のお供は、梅ごのみ、たくあん。 お浸しには、残っていた冷やしラーメンスープをかけて食べた