昼食　サバカツ。 冷凍しておいた、サバカツ。 ピーマンといんげんのお浸し。 ご飯のお供は、ごま高菜、うめ海苔。 サバカツは前に冷凍しておいたもので、解凍して食べても問題なく美味しい 

昼食　じゃがいも豚キムチ炒め。 じゃがいも豚キムチ炒めは、前に作り残ったものを冷凍しておいたもの。 沢山あったので、これだけで十分 ご飯のお供は、ごま高菜、うめ海苔。

昼食　ケイジャンチキン。 残り物のケイジャンチキンのキャベツを添えた。 しらす・長ねぎ入りの卵焼き。 ご飯のお供は、キャベツの漬物、うめ海苔。 冷凍しておいたキャベツの漬物を食べ終わった

昼食　豚肉じゃがいも中華蒸し。 昨夜の残りの、豚肉じゃがいも中華蒸し。 いんげんザーサイのお浸し。 きゅうりの漬物（カンタン酢）。 あるもので食べた

昼食　じゃがいもツナ重ね焼き。 昨日の残りの、じゃがいもツナの重ね焼き。 ご飯のお供は、塩紅鮭、福茶豆、うめ海苔。 おかずの数もボリュームも無かった

昼食　厚揚げの甘酢あんかけ。 昨夜の残りの、厚揚げの甘酢あんかけ。 いんげんの炒め煮（残り物）。 ご飯のお供は、しそ昆布、キムチ。 甘酢あんかけが沢山残っていたので、夫と頑張って食べた

昼食　牡蠣ソテー。 昨夜食べきれなかった、牡蠣ソテーとブロッコリー。 たことキャベツ揚げ（練り物）。 ご飯のお供は、しそ昆布、茶福豆。 時間がなくて、残り物とありあわせ

昼食　長いも鶏肉の辛味噌煮。 ちょっと前に作った、長いも鶏肉の辛味噌煮の残り。 ご飯のお供は、しそ昆布、きゅうりの漬物（ラスト）。 辛味噌煮は美味しかったので、作るときは多めにしようと思う

昼食　厚揚げ甘辛と春巻き。 残り物の厚揚げの甘辛炒めと春巻き。 昨日のお昼用に買った徳用の春巻きを朝も食べて、今日のお昼で完食した

昼食　ピーマン餃子。 昨日の残りの、ピーマン餃子。 たこキャベツ揚げ（練り物）。 ご飯のお供は、きゅうりの漬物（頂き物）。 残り物とありあわせで昼食