昼食　塩紅鮭。 昨日まとめて焼いておいた塩紅鮭。 小松菜とちくわの胡麻和え。 ご飯のお供は、数の子、松前漬け（お正月料理の残り） 

昼食　豚肉かぼちゃオイスター炒め。 残り物の、豚肉かぼちゃのオイスター炒め、ほっけ焼き。 ご飯のお供は、キムチ、味のり。 キムチを食べ始めると、止まらなくなる

昼食　うまみほっけ。 うまみ干しほっけは、昨夜まとめて焼いておいたもの。 雷こんにゃくは残り物。 ご飯のお供は、味のり、キムチ

昼食　春巻きの具。 晩ご飯の残りの、春巻きの具。 いわし味付き（缶詰）、味のり。 久しぶりに、いわしの缶詰を食べたが美味しかった  

昼食　かぼちゃのそぼろ煮。 残り物の、かぼちゃのそぼろ煮、さばみりん干し。 ご飯のお供は、筋子、青じそ味の味のり。 美味しかったかぼちゃを完食  

昼食　味付き豚肉とキャベツ。 昨日の残りの、味付き豚肉にキャベツをたっぷり添えた。 青ねぎ入りの卵焼き。 ご飯のお供は、筋子、キムチ、青じそ味の味のり。 卵焼きは久しぶりに作った

昼食　鶏かぼちゃの味噌バター。 残り物の、鶏肉とかぼちゃの味噌タバー炒め。 姫たらは、マヨネーズと一味をかけた。 ご飯のお供は、ねり梅。 かぼちゃは連日食べても飽きずに美味しい

昼食　雷こんにゃく。 残り物の、雷こんにゃく・かぼちゃの煮物。 ご飯のお供は、数の子わさび、紅大根の甘酢漬け（頂き物）。 冷蔵庫にある食べかけを一掃した

昼食　親子丼の具。 昨日の残りの親子丼の具。 味が薄かったので、めんつゆで調整をして食べた。 かぼちゃの煮物（残り物）。 紅大根の甘酢漬けはお隣さんから頂いたもので、とても美味しい  

昼食　鶏じゃがいも大根白だし煮と検査食。 夫は、前日の残りの鶏じゃがいも大根白だし煮。 ほっけ焼き、昆布巻き。 私は、検査食の白がゆ、大根とじゃがいもの鶏そぼろあんかけ。 おかずの具材は同じようなものにした