昼食　お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は長ねぎ、トースターで焼いたぽったぽった揚げ。 すぐにお腹が空くことが予想されたので、午後からポップコーンを食べながら映画を見た

昼食　味噌ラーメン。 今日のお昼は味噌ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品の スープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・メンマ・豚肉炒め。 海苔とキムチの素を入れて食べた。 次回は、わかめ・コーンも …

昼食　がんも蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は長ねぎ、がんもは一緒に煮込んだので軟らかくて美味しかった

昼食　ちゃんぽん。 今日のお昼は、ちゃんぽん。 生麺を茹でて、スープはヒガシマルのちゃんぽんスープ。 具は、冷凍のイカエビミックス・もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・さつま揚げ。 食べるときに紅生姜をトッピングした

昼食　ちくわほうれん草蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 ちくわ、ほうれん草をトッピング。 今日はめんつゆを減らして、だしの素・味の素で調整したら美味しかった

昼食　担々麺。 今日のお昼は担担麺。 生麺を茹でて、スープは創味シャンタンとベル食品の札幌二十四軒担々麺スープ。 具は、キャベツ・人参・玉ねぎ・ほうれん草・しめじ・豚肉の薄切り炒め。 もやしを買っていなかったので、しめじ …

昼食　コロッケ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は長ねぎで、コロッケをトッピング。 食べながら、海苔を追加して一味をかけた

昼食　塩ラーメン。 今日のお昼はインスタントの塩ラーメン。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・サラダチキン。 調味袋は若干減らし、コーンスープ1/2袋を加えた。 とても美味しかった 前回は粉チーズと黒コショウをかける …

昼食　うどん。 昼食は、うどん。 大根・人参・しいたけを煮込んだ出汁に、卵を落とし入れた。 消化の良いものしか食べられないので、しいたけは夫に食べてもらった

昼食　焼きうどん。 いつもはお蕎麦を食べているが、私は消化のよいものにしなければいけないので、焼きうどんにした。 うどんは2人で1.5玉、白菜・人参・玉ねぎ・ちくわを小さく切り、めんつゆで味付け。 海苔は夫の分にだけかけ …