ラーメンライス。 キャベツ・人参・玉ねぎ入りの塩ラーメンとご飯。 野沢菜漬け、金時豆、大葉と梅干し。 ★ご飯にはおかかのふりかけ

茄子とベーコンの炒め煮。 茄子・しいたけ・ベーコンを炒め、コンソメ・水少々を入れて蒸し煮にし、クレイジーソルトで味付け。 魚肉ソーセージ、セロリの浅漬け（ラスト）、昆布の煮物（残り物）、塩辛（ラスト）、金時豆、大葉と梅干 …

さつま揚げ。 さつま揚げを焼いて切っただけ。 セロリの浅漬け、葉唐昆布、塩辛、金時豆、大葉と梅干し。 ★山わさびで食べた

クレイジーソルト炒め。 キャベツ・セロリ・玉ねぎ・魚肉ソーセージをオリーブオイルで炒め、クレイジーソルトで味付けし、パセリを散らした。 塩銀鮭、葉唐昆布、塩辛、大葉と梅干し。 ★適当に炒めただけ

ポン酢炒め。 ほうれん草・まいたけ・ちくわ・千切り生姜を炒め、ポン酢で味付け。 塩銀鮭、にしん漬け（ラスト）、葉唐昆布、塩辛、大葉と梅干し。 ★塩辛は久しぶり

しいたけチーズ焼き。 しいたけに醤油をたらしてチーズを載せ、オーブントースターで5分焼いた。 塩銀鮭、白花豆（ラスト）、にしん漬け、葉唐昆布、大葉と梅干し。 ★簡単で美味しかった