昼食　ケンタッキー。 ケンタッキーの「チーズにおぼれるフィレサンド」をお持ち帰りしてきた。 確かに、チーズがたっぷりでとても美味しかった  アンチョビポテト（残り物）、コンソメスープで、ちょうどお腹いっぱいになった

昼食　カレーメシ。 買い置きをしてあった、キーマカレーメシ・バターチキンカレーメシ。 バターチキンカレーメシはまろやかで、キーマカレーメシのほうが少し辛かったがコクがあって美味しかった 残っていた、からすみバタースパゲテ …

昼食　カツサンドとやきそば弁当。 今日は、月に一度のカツサンド。 特売で買ってきた特厚のロースカツで自作し、やきそば弁当は夫とシェアした。 今日はキャベツの千切りも一緒に挟んでみた。 美味しかったが、食べづらかった

昼食　お寿司。 午前中、買い物に行ったときに買ってきた特売のお寿司。 まぐろとサーモンが各2種類入っていて、美味しかった。 たらのチャンチャン焼き（残り物）。

昼食　ラー油そば。 お味噌汁代わりにカップのお蕎麦、ラー油そば。 鶏つくね（ファミマ）、瓶入うに、かつお醤油たくあん、大葉と梅干し。 私は辛いものが苦手なので、あとがけのラー油を半分にしても十分辛かった   

昼食　惣菜パンと菓子パン。 今日のお昼は惣菜パンと菓子パン。 フライドチキン、紅茶。

昼食　カツサンドとやきそば弁当。 今日は、月に一度のカツサンド。 29日（肉の日）の特売で買ってきた特厚のロースカツで自作し、やきそば弁当は夫とシェアした。 今日のロースカツは、揚げ具合がギリギリっぽかった 

昼食　巻きずし。 スーパーで買ってきた巻きずし。 豚の生姜焼き（残り物）、しそ昆布。 量が少なかったけど、晩ごはんはたっぷり食べたので、これくらいにしておいてよかったのかもしれない

昼食　春巻き。 スーパーで買ってきた、お惣菜の春巻き。 しそ昆布、みそ漬け、大葉と梅干し。 パリパリで美味しかった

昼食　鶏レバー甘辛煮。 スーパーで買ってきた、鶏レバー甘辛煮。 キャベツの浸し（ごまだれ）、味噌漬け、しそ昆布、大葉と梅干し。