昼食　チキン南蛮弁当。 スーパーで買ってきた、チキン南蛮弁当。 ボリュームがあるので夫とシェアしたが、衣にかかったソースの味しかしなくて、がっかりだった

昼食　菓子パン。 病院の付き添いに行っていたので、手が空いた3時近くに菓子パンで昼食（兼おやつ）。 夫は自宅で、おにぎり・ごっつ盛り醤油ラーメン。

昼食　カツサンドとカップやきそば。 今日は、月に一度のカツサンド。 29日（肉の日）の特売で買ってきたロースカツで自作したカツサンド。 CGCのカップ焼きそばは夫とシェア、スープはコンソメスープ。 今日はロイヤルブレッド …

昼食　おこわセット。 スーパーで買ってきた、おこわセットを夫と分けて食べた。 回鍋肉（残り物）、身欠きにしん焼き、大根の浅漬け（ラスト）、にしんの切込み。

昼食　チキンラーメンとサンドイッチ。 頭痛のため、夫がスーパーとコンビニで昼食と夕食を買ってきてくれた。 夫はチキンラーメンと和風ツナマヨネーズおにぎり。 私はサンドイッチと48種の濃い野菜ジュース。 おやつ用に、ふんわ …

昼食　サンドイッチと惣菜パン。 北のポテトサラダサンドイッチ、照り焼きチキン＆野菜サンド、ウインナーマヨパン、メープルロールくるみ入り。 じゃがいもとセロリのカレー炒め、コーンスープ。 ちょっと食べすぎてしまったので、次 …

昼食　カニだし味噌ラーメン。 お味噌汁代わりにカップ麺の、カニだし味噌ラーメン。 カニの風味がして美味しかったが、もう少し味噌の味がしてもいいかも。 鮭ほぐし、大葉と梅干し。

昼食　海老天丼。 スーパーで買ってきた、大盛りの海老天丼を夫と分けて食べた。 包まない餃子（残り物）、キャベツと人参のお浸し。  

昼食　カツサンドとカップやきそば。 今日は、月に一度のカツサンド。 お惣菜で買ってきた特厚のロースカツで自作した。 CGCのカップ焼きそばは夫とシェア、スープはコンソメスープ。 毎月食べているが、本当にカツサンドは美味し …

昼食　さつまいも天ぷら。 スーパーで買ってきた、さつまいもの天ぷら。 茶花豆、しょうが昆布、キムチ、大葉と梅干し。 お味噌汁代わりに、うま塩ラーメン、青じそわかめそば。 うま塩ラーメンは塩ラーメンらしく、青じそわかめそば …