昼食　巻きずし。 スーパーで買ってきた巻きずし。 豚の生姜焼き（残り物）、しそ昆布。 量が少なかったけど、晩ごはんはたっぷり食べたので、これくらいにしておいてよかったのかもしれない

昼食　春巻き。 スーパーで買ってきた、お惣菜の春巻き。 しそ昆布、みそ漬け、大葉と梅干し。 パリパリで美味しかった

昼食　鶏レバー甘辛煮。 スーパーで買ってきた、鶏レバー甘辛煮。 キャベツの浸し（ごまだれ）、味噌漬け、しそ昆布、大葉と梅干し。

昼食　チキン南蛮弁当。 スーパーで買ってきた、チキン南蛮弁当。 ボリュームがあるので夫とシェアしたが、衣にかかったソースの味しかしなくて、がっかりだった

昼食　菓子パン。 病院の付き添いに行っていたので、手が空いた3時近くに菓子パンで昼食（兼おやつ）。 夫は自宅で、おにぎり・ごっつ盛り醤油ラーメン。

昼食　カツサンドとカップやきそば。 今日は、月に一度のカツサンド。 29日（肉の日）の特売で買ってきたロースカツで自作したカツサンド。 CGCのカップ焼きそばは夫とシェア、スープはコンソメスープ。 今日はロイヤルブレッド …

昼食　おこわセット。 スーパーで買ってきた、おこわセットを夫と分けて食べた。 回鍋肉（残り物）、身欠きにしん焼き、大根の浅漬け（ラスト）、にしんの切込み。

昼食　チキンラーメンとサンドイッチ。 頭痛のため、夫がスーパーとコンビニで昼食と夕食を買ってきてくれた。 夫はチキンラーメンと和風ツナマヨネーズおにぎり。 私はサンドイッチと48種の濃い野菜ジュース。 おやつ用に、ふんわ …

昼食　サンドイッチと惣菜パン。 北のポテトサラダサンドイッチ、照り焼きチキン＆野菜サンド、ウインナーマヨパン、メープルロールくるみ入り。 じゃがいもとセロリのカレー炒め、コーンスープ。 ちょっと食べすぎてしまったので、次 …

昼食　カニだし味噌ラーメン。 お味噌汁代わりにカップ麺の、カニだし味噌ラーメン。 カニの風味がして美味しかったが、もう少し味噌の味がしてもいいかも。 鮭ほぐし、大葉と梅干し。