昼食　惣菜パンと菓子パン。 衝動買いをしてしまったUFOパン。 それを昼食に食べたいがために、チョコドーナツ、ウインナーロール、チーズパンも購入した 飲み物はミルクティー。

昼食　惣菜パンと菓子パン。 午前中の外出が長引いてしまったので、お昼は惣菜パンと菓子パン、コーンスープにした。 まるごとソーセージ、大きなメンチカツは夫。 おさつとお豆のバターブレッド、クッキーサンドは私。 食べてから袋 …

昼食　カツサンドとやきそば弁当。 今日は、月に一度のカツサンド。 お惣菜で買ってきた特厚のロースカツで自作し、やきそば弁当は夫とシェアした。 今日は29日（肉の日）で、いつも買っているロースカツがやすかった

昼食　ごぼう天。 練り物のごぼう天に生姜醤油をつけて食べた。 塩紅鮭、わさび昆布（ラスト）、味きゅうりしば漬け（ラスト）、大葉と梅干し。 久しぶりに、ごぼう天を食べた 

昼食　さば寿司。 スーパーで買ってきた、さば寿司。 汁物代わりに、塩ラーメン（長ねぎ入り）。 さば寿司は、味は悪くないし値段もお手頃価格だった

昼食　チキンラーメンとサンドイッチ。 頭痛のため、夫にコンビニで昼食を買ってきてもらった。 夫はチキンラーメンとツナマヨおにぎり。 私はサンドイッチと野菜生活100マンゴーサラダ。 念の為にサンドイッチは2つ買ってきてく …

昼食　とんこつラーメン。 魚肉ソーセージ、わさび昆布、味きゅうり柴漬け、大葉と梅干し。 お味噌汁代わりの、とんこつラーメン魚粉入り。 とんこつと言うには中途半端で、魚粉入りの意味が分からない、残念な味だった  

昼食　カツサンドとやきそば弁当。 今日は、月に一度のカツサンド。 お惣菜で買ってきた特厚のロースカツで自作し、やきそば弁当は夫とシェアした。 いつも同じロースカツを買っているが、今日はちょっと安くなっていてラッキーだった

昼食　いわし味噌煮。 缶詰の、いわしの味噌煮。 キャベツちくわいんげん蒸し（ごまだれ）、数の子わさび、即席鰊漬け、梅干し。 久しぶりに即席にしん漬けを作った

昼食　辛味噌ラーメン。 お味噌汁代わりに、セコマの「辛味噌ラーメン」。 チャプチェ（残り物）、にしんの切込み（ラスト）、大葉と梅干し。 「辛味噌ラーメン」は名前の通り辛かったが、食べているうちに徐々に慣れてきた