昼食　カレーヌードル。 お味噌汁代わりの、カレーヌードル。 もやし糸こん赤味噌炒め（残り物）、塩銀鮭、栄養煮、たくあん、大葉と梅干し。

昼食　カツサンドとやきそば弁当。 今日は、月に一度のカツサンド。 スーパーのお惣菜で買ってきたロースカツで自作し、やきそば弁当は夫とシェアした。

昼食　玉ねぎ天。 練り物の、玉ねぎ天。 栄養煮、メンマ、大葉と梅干し。  

昼食　中華お惣菜。 スーパーで買ってきた中華のお惣菜4点セット（肉団子・海老チリ・海老マヨ・カニ玉）。 ケチャップ味の鶏肉（残り物）、大葉と梅干し。

昼食　海老天丼とカツ重。 スーパーで買ってきた、海老天丼とカツ重。 キャベツのお浸し（ポン酢）。 夫とシャアして食べたが、天丼はまぁまぁでカツ重のほうが美味しかった

昼食　ニラ焼餅。 久しぶりに日本ハムの ニラ焼餅にした。 栗ご飯、松前漬け（ラスト）、セロリの浅漬け、大葉と梅干し。

昼食　照り焼きチキン。 スーパーで買ってきた照り焼きチキン。 ひじきの煮物（残り物）、即席にしん漬け（ラスト）、松前漬け。

昼食　アジフライ。 スーパーで買ってきたアジフライにキャベツを添えた。 にしんの切込み（ラスト）、しんしん青じそ（ラスト）、大葉と梅干し。

昼食　カツサンドとソース焼きそば。 今日は、月に一度のカツサンド。 お惣菜の厚切りロースカツを食パンに挟んだ自作のカツサンド。 CGCのソース焼きそば（カップ麺）は夫とシェアし、鶏がらスープはソース焼きそばのお湯を使った …

昼食　さば寿司。 スーパーで買ってきた、さば寿司。 汁物かわりのシーフードヌードル、にしんの切込み。 今日のさば寿司はイオンで買ってきたもので、美味しかった