昼食　たらの芽の天ぷら。 スーパーで買ってきた、たらの芽の天ぷら。 塩銀鮭、栄養煮、たくあん、大葉と梅干し。

昼食　カクたこと塩焼きそば。 卵焼き器で焼いた『カクたこ』の、たこの代わりに豚肉を入れたカク豚。 カップの塩焼きそば、鶏がらスープ。 塩焼きそばは、夫とシェアした。 月に一度、粉モンの日にして、奇数月はカク豚。

昼食　カレーヌードル。 お味噌汁代わりの、カレーヌードル。 もやし糸こん赤味噌炒め（残り物）、塩銀鮭、栄養煮、たくあん、大葉と梅干し。

昼食　カツサンドとやきそば弁当。 今日は、月に一度のカツサンド。 スーパーのお惣菜で買ってきたロースカツで自作し、やきそば弁当は夫とシェアした。

昼食　玉ねぎ天。 練り物の、玉ねぎ天。 栄養煮、メンマ、大葉と梅干し。  

昼食　中華お惣菜。 スーパーで買ってきた中華のお惣菜4点セット（肉団子・海老チリ・海老マヨ・カニ玉）。 ケチャップ味の鶏肉（残り物）、大葉と梅干し。

昼食　海老天丼とカツ重。 スーパーで買ってきた、海老天丼とカツ重。 キャベツのお浸し（ポン酢）。 夫とシャアして食べたが、天丼はまぁまぁでカツ重のほうが美味しかった

昼食　ニラ焼餅。 久しぶりに日本ハムの ニラ焼餅にした。 栗ご飯、松前漬け（ラスト）、セロリの浅漬け、大葉と梅干し。

昼食　照り焼きチキン。 スーパーで買ってきた照り焼きチキン。 ひじきの煮物（残り物）、即席にしん漬け（ラスト）、松前漬け。

昼食　アジフライ。 スーパーで買ってきたアジフライにキャベツを添えた。 にしんの切込み（ラスト）、しんしん青じそ（ラスト）、大葉と梅干し。