昼食　カツサンドとやきそば弁当。 今日は、月に一度のカツサンド。 お惣菜のロースカツを食パンに挟んだ自作のカツサンド。 やきそば弁当は夫とシェア。

昼食　ちゃんぽんと太巻き。 カップ麺の長崎ちゃんぽん、太巻き寿司。 長崎ちゃんぽんは、ノンフライの麺はまぁまぁだったが、スープはとても美味しかった。

昼食　カツサンドとやきそば弁当。 今日は、月に一度のカツサンド。 お惣菜のロースカツを食パンに挟んだ自作のカツサンド。 やきそば弁当（大盛り）は夫とシェア。

昼食　菓子パン。 スーパーで買ってきた菓子パンと牛乳。 夫はピザパン、ランチパック（ポークカレー）。 私は、たい焼き風パン、ラブラブサンド（ミルクコーヒー）。

昼食　天丼。 スーパーで買ってきた天丼（海老・カニカマ）は夫とシェア。 お椀で食べる出前一丁は初めて食べた  味噌漬けの漬物。

昼食　えびと豆腐のふんわり天。 近所のスーパーのお惣菜で買ってきた、えびと豆腐のふんわり天。 キャベツのお浸し、たらこ昆布（ラスト）、大葉と梅干し。

昼食　春巻き。 スーパーのお惣菜で買ってきた春巻きにキャベツを添えた。 たらこ昆布、大葉と梅干し。 春巻きはオーブントースターで軽く焼いたらパリパリになって美味しかった 

昼食　カツサンドとやきそば弁当。 今日は、月に一度のカツサンド。 お惣菜のロースカツを食パンに挟んだ自作のカツサンド。 やきそば弁当（大盛り）は夫とシェア。

昼食　パンとあげいも。 買い物に行ったときに、あげいもを見つけて買ったので、急遽パンにした。 塩パン、ちくわパン、クリームパンとコーンスープ。 つい欲張って買ってしまったので、食べ過ぎた 

昼食　チーズはんぺん揚げ。 スーパーで買ってきた、チーズはんぺん揚げ。 野菜とベーコンの塩麹炒め（残り物）、茄子の漬物、塩辛、白花豆、大葉と梅干し。 チーズはんぺん揚げは揚げ物だけど、フワフワのはんぺんなので、きっとカロ …