朝食 しらす海苔サンド。 食パンにマヨネーズを塗り、しらす・焼き海苔をのせて、半分に折って食べる。
お蕎麦
お蕎麦。 日曜日のお昼は、定番のお蕎麦。 長ねぎ・さつま揚げをトッピング。
朝食 りんごのコンポートパン
朝食 りんごのコンポートパン。 食パンに、レンジで作ったりんごのコンポートをのせて、シナモンを振ったパン。
マルちゃん焼きそば
マルちゃん焼きそば。 マルちゃん ソース焼そば、しじみわかめスープ。
朝食 きのこバルサミコチーズトースト
朝食 きのこバルサミコチーズトースト。 食パンに、しめじ・舞茸(オリーブオイルで炒めて、ニンニク・マヨネーズ・バルサミコ酢で味付け)をのせて、チーズをのせ、トースターで焼いた。 果物は、りんご(レッドゴールド)。
ラーメン
ラーメン。 今日は、月一で通っているラーメン屋さんで昼食。 夫は広東麺、私は味噌ラーメン(クーポン使用)。
ちくわもやし炒め
ちくわもやし炒め。 ちくわ・もやし・ズッキーニを炒め、だしの素・酒・みりん・醤油で味付け。 蒸しかぼちゃ、セロリの浅漬け、にしんの切り込み、大葉と梅干し。
朝食 キャベツソーセージサンド
朝食 キャベツソーセージサンド。 食パンに、キャベツサラダ(マヨネーズ・とんかつソース)・魚肉ソーセージをのせて、半分に折って食べる。 果物は、りんご(レッドゴールド)。
朝食 チェダーウインナーズッキーニトースト
朝食 チェダーウインナーズッキーニトースト。 食パンに、チェダーチーズ・ウインナー・ズッキーニをのせてクレイジーソルトをかけ、トースターで焼いた。 果物は、りんご(レッドゴールド)。
長いもピーマンのオイスター炒め
長いもピーマンのオイスター炒め。 長いも・ピーマン・千切り生姜を炒め、ガラスープの素・醤油・オイスターソース・コショウで味付け。 豚肉とズッキーニの味噌炒め(残り物)、にしんの切り込み、大葉と梅干し。