栗ごはん。 昨夜作った栗ごはん、お味噌汁代わりの、にゅうめん。 かぶの浅漬け。
カレーサラスパサンド
カレーサラスパサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、サラダスパゲティ（昨日の残り）を載せて、カレー粉・ターメリックを振り、半分に折って食べる。 赤のスムージー（トップバリュ）。
ピーマンとまいたけの炒め煮
ピーマンとまいたけの炒め煮。 ピーマン・まいたけ・ちくわを炒め、だし汁・酒・みりん・醤油で煮た。 塩秋鮭、かぶの浅漬け、三色豆、しそ昆布、大葉と梅干し。
サラスパサンド
サラスパサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、サラダスパゲティ・キュウリを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 果物は、りんご。
ホンコンやきそば
ホンコンやきそば。 SB食品 ホンコンやきそばと、しじみわかめスープ。
山菜そば
山菜そば。 日曜日はお蕎麦。 長ねぎ・油揚げ・味付き山菜をトッピング。
友人とランチ
友人とランチ。 帰省をしてきた友人とランチをしてきた。
セロリと人参のキンピラ
セロリと人参のキンピラ。 有り合わせで作ったセロリと人参のキンピラ。 塩秋鮭、三色豆、しそ昆布、大葉と梅干し。
クリームチーズレタスサンド
クリームチーズレタスサンド。 食パンにクリームチーズを塗り、レタスを載せてクレイジーソルトを振り、半分に折って食べる。 果物は、りんご。
ソーセージカレーサンド
ソーセージカレーサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、魚肉ソーセージ・キュウリを載せてカレー粉・ターメリックを振り、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。