お蕎麦。 今日から温かいお蕎麦にした。 具は、味付き油揚げ・大根・人参・長ねぎ。
焼きうどん
焼きうどん。 焼きうどんと、しじみわかめスープ。 具は、もやし・玉ねぎ・人参・ピーマンで、味付けはめんつゆ。 食べながらキムチを載せてみたが美味しかった。
ツナサンド
ツナサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ツナを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 パンの耳はトーストして、マーガリン・りんごジャム・シナモンを振った。 果物は、りんご。
だし揚げ
だし揚げ。 だし揚げを温めて、生姜醤油で。 グリーンピースとコーンのバターソテー、しそ昆布、たくあん（ラスト）、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。
アメリカンドッグ
アメリカンドッグ。 セブン-イレブンのアメリカンドッグ。 セイコーマートのパン。 果物は、バナナ。
塩炒め
塩炒め。 キャベツ・ブロッコリーの芯・カニカマの塩炒め。 魚肉ソーセージ、しそ昆布、たくあん、白花豆、大葉と梅干し。
ぶっかけ素麺
ぶっかけ素麺。 時間がなかったので、ぶっかけ素麺。 キュウリ・大葉・梅干しをトッピング。 冷やしラーメン。 今季最後の冷やしラーメン。 具は、キュウリ・ゆでもやし・トマト・カニカマ・紅生姜。
ポテトサラダサンド
レタスチーズバジルサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、レタス・スライスチーズ・バジルを載せて、半分に折って食べる。 果物は、オレンジ。 ポテトサラダサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ポテトサラダを載せて、半分に …
ウインナーサンド
ウインナーサンド。 食パンにマヨネーズ・ケチャップを塗り、レタス・バジル・ウインナーを載せてマスターを塗り、半分に折って食べる。 果物は、りんご。
キャベツソーセージ炒め
キャベツソーセージ炒め。 キャベツ・ピーマン・魚肉ソーセージを炒め、クレイジーソルトで味付け。 塩トラウトサーモン、しそ昆布、たくあん、白花豆、大葉と梅干し。