味噌ラーメン。 生ラーメンで、スープはベル食品の味噌味。 具は、もやし・玉ねぎ・人参・魚肉ソーセージで、メンマをトッピング。 ★美味しいね~
白身魚フライ
白身魚フライ。 スーパーのお惣菜コーナーで買って来た白身魚(スケソウダラ)フライ。 あとは、紅鮭とキャベツの漬物、松前漬け、白花豆、大葉と梅干し。 ★サクサクで美味しかった
シナモントースト
シナモントースト。 冷凍食パンをトースターで焼いて、マーガリンを塗り、グラニュー糖・シナモンを振った。 果物は、りんご・・・だけど、すごく不味いりんごだった
じゃがいもウインナー炒め
じゃがいもウインナー炒め。 セロリ・ウインナー・レンジで加熱しておいたじゃがいもを炒め、クレイジーソルトで味付け。 あとは、ちくわ(柚子胡椒で)、田作り(ラスト)、松前漬け、白花豆、大葉と梅干し。 ★旨し
ポンタのポイント
ポンタのポイント。 ローソンとPontaのメール会員になっていて、ほぼ毎日(忘れない限り)ポンタポイントの当たるゲームをやっている。 今月は、2回目だ
かぼちゃミートグラタン サンド
かぼちゃミートグラタン サンド。 食パンに、かぼちゃミートソースグラタン(残りもの)を載せて、半分に折って食べる。 カボチャと玉ねぎを炒めて、ミートソースをかけ溶けるチーズを載せて焼いたグタタン。 果物は、バナナ。
アボカド豆腐サンド
アボカド豆腐サンド。 食パンにマヨネーズを塗り、アボカド豆腐サラダ(昨夜の残りもの)を載せて、半分に折って食べる。 アボカドも豆腐も崩して載せると食べやすかった 果物は、バナナ。
長いもピーマン炒め
長いもピーマン炒め。 千切り生姜・ピーマン・細切りの長いもを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 あとは、チャンプルー(残りもの)、田作り、セロリの浅漬け、大葉と梅干し。 ★シャキシャキで美味しい
ポイント交換
ポイント交換。 セイコーマートのポイントで、ミッフィーのポーチを頼んだ。 使用ポイントは、200ポイント。 思ったよりも小さかった
焼きそばパン
焼きそばパン。 食パンに、焼きそばを載せ、かつお粉・青のりをかけて半分に折って食べる。 残念ながら、紅生姜は切らしてた 果物は、いよかん。