朝食　ポテサラ卵サラダカレーサンド。 食パンに、ポテトサラダ・卵サラダをのせて、カレーをかけた。 果物は、りんご（つがる）。 あかねは、昨日まで食べていた黃王より軟らかくて甘みがあった

朝食　豚肉玉ねぎケチャップ炒めサンド。 食パンに、レタスと、豚肉・玉ねぎ・しめじ・ブロッコリー茎のケチャップ炒め（晩ごはんの残り）をのせた。 果物は、りんご（黃王）。

朝食　マーマレードレーズンパン。 食パンに、マーマレードを塗り、ミックスレーズンをのせた。

朝食　ゆで栗はちみつサンド。 食パンに、ゆで栗とコーヒーフレッシュを混ぜたものをのせて、はちみつをかけた。 明治のフルーツ牛乳を飲んだら、意外にも酸味はなくて甘みだけのものだった

朝食　クリームチーズカフェオレシナモンパン。 食パンに、クリームチーズを塗り、ドトールのアイスカフェ・オ・レとシナモンをかけた。