朝食　豚肉玉ねぎケチャップ炒めサンド。

食パンに、レタスと、豚肉・玉ねぎ・しめじ・ブロッコリー茎のケチャップ炒め（晩ごはんの残り）をのせた。

果物は、りんご（黃王）。