朝食 タンドリーチキン風サンド。 食パンに、レタス・タンドリーチキン風炒め（残り物）をのせた。 タンドリーチキン風炒めは、鶏肉と玉ねぎを炒めて、ケチャップ・チリパウダー・カレー粉・バジル・塩コショウで味付けしたもの