昼食　ベビーほたてレタスのオイスター炒め。 ベビーほたて・レタスの外葉を炒めて、オイスターソース・コショウ・鶏ガラスープの素で味付けした。 ウインナーズッキーニの卵炒め（残り物）、中華くらげ、大葉と梅干し。 レタスはちょ …