朝食　かぼちゃくるみハニーバターサンド。

食パンに、かぼちゃ・くるみをバターで炒め、はちみつ・粒マスタード・塩コショウで味付けしたものをのせて、パセリをかけた。

クラシルのくるみかぼちゃのハニーマスタードソテーを参考にして作り、パンにのせてみた 

果物は、戴き物の梨。