朝食　アーモンドくるみコーンフレークチョコサンド。 食パンに、クリームチーズを塗り、アーモンドスライス・くるみ・コーンフレークをのせて、チョコレートソースをかけた。 アーモンドスライスとくるみはフライパンでローストしたの …