朝食　長ねぎツナポン酢チーズサンド。 食パンに、スライスチーズをのせ、長ねぎの青いところとツナをごま油で炒めポン酢で味付けしたものをのせて、白ごまをかけた。 晩ごはん用に作ったものだが、パンにもにのせたいので多めに作った

朝食　カニカマチーカマピザトースト。 食パンに、ピザソースを塗り、チェダーチーズ・カニカマ・チーカマ・グリンピースをのせ、マヨネーズをかけてトースターで焼いた。 カニカマ・チーカマをピザソースで食べても美味しかった

朝食　ちくわごまマヨのりたまサンド。 食パンに、ちくわをのせて、練りごま・マヨネーズ・のりたまをかけた。 ねりごまの風味が良く、のりたまがアクセントになり美味しかった

朝食　ごぼうポタージュサンド。 食パンに、クリームチーズ、ごぼうのポタージュを塗り、パセリをかけた。 ごぼうなので、丸く塗ってみた

朝食　アーモンドくるみコーンフレークチョコサンド。 食パンに、クリームチーズを塗り、アーモンドスライス・くるみ・コーンフレークをのせて、チョコレートソースをかけた。 アーモンドスライスとくるみはフライパンでローストしたの …