「ホクト」 のマイタケの袋に書いてあったレシピ。 1人分 37kcal　調理時間 10分（炊飯時間を含まず） 材料（4人分） ・　ブナシメジ　100g ・　米　2合 ・　しょうが　100g ・　油揚げ　小2枚 A　しょう …

「ホクト」 のマイタケの袋に書いてあったレシピ。 1人分 44kcal　調理時間 15分 材料（4人分） ・　エリンギ・マイタケ・ブナシメジ、ブナピー　各100g ・　パセリ（みじん切り）　大さじ1 ・　市販オイルドレッ …

「カットわかめ」トップバリュ の袋に書いてあったレシピ。 材料（約4人分） ・カットわかめ　8g ・きゅうり　1本 ・みょうが　2個 ・塩　少々 合わせ酢 ・酢　大さじ4 ・砂糖　大さじ4 ・しょうゆ　少々 わかめのもど …

「ホクト」 のブナピー（ホワイトぶなしめじ）の袋に書いてあったレシピ。 400g分 483kcal　調理時間 5分 材料（400g分） ・ホクトのきのこ（エリンギ、ブナシメジ、ブナピー、マイタケ）400ｇ（各100g） …

「北海道産大豆 うの花（おから）」マルカワ食品 株式会社 の袋に書いてあったレシピ。 材料（5～6人分） ・うの花　250g ・鶏ひき肉　100g ・豚ひき肉　150g ・ひじき（乾燥）大さじ3 ・枝豆　少し ・ニンジン …

「北海道産大豆 うの花（おから）」マルカワ食品 株式会社 の袋に書いてあったレシピ。 材料（6人分） ・うの花　250g ・鶏もも肉　100g ・にんじん　50g ・干ししいたけ（水で戻しておく）4枚 ・ねぎ　1本 ・油 …

「イタリア産 カットトマト」日本生活協同組合連合会 コープ 缶の裏に書いてあったレシピ スパゲティ・ペスカトーレの作り方 材料（3人分） ・カットトマト　1缶（400g） ・にんにく（みじん切り）　1片分 ・オリーブオイ …

「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 一人分 72kcal　調理時間 15分 材料（4人分） ・ブナシメジ　100g ・絹ごし豆腐　1/2丁 ・長芋のすりおろし　1・1/2カップ ・だし汁　4カップ ・酒　 …

「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 400g分 483kcal　調理時間 5分 材料（400g分） ・ホクトのきのこ（エリンギ、ブナシメジ、ブナピー、マイタケ）400ｇ（各100g） ・サラダ油　1/4カ …

いただき物。 お隣のFさんから、実家の畑で採れたという茄子。 大小いろいろで、10本も。 もぎたてなのでヘタがトゲトゲしている 「桜えび」ニチフリ食品株式会社 の袋に書いてあったレシピ。 材料（2人分） ・素干し桜えび　 …