「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 91kcal／人 　調理時間12分 材料（4人分） ・ブナシメジ、ブナピー　各100g ・かぼちゃ　300g（1/4個） ・唐辛子（輪切りでもＯＫ）　1本分 ・塩　小さ …

「ホクト」 のマイタケの袋に書いてあったレシピ。 一人分35kcal 　調理時間6分 材料（4人分） ・ブナピー　50g ・マイタケ　50g ・小松菜　100g ・水　3カップ ・味噌　大さじ2と2/3 ・白すりごま　少 …

「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 一人分148kcal 　調理時間10分 材料（1人分） ・お好みのきのこ（ブナシメジ、マイタケ、エリンギ、ブナピー）　適宜 ・塩麹　適宜（きのこに対して半分の割り合い） …

「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 一人分261kcal 　調理時間10分 材料（4人分） ・エリンギ　200g ・ブナシメジ　200g ・玉ねぎ　2個 ・ゆで卵　4個 ・ブロッコリー　1株 ・豚ロース肉 …

「ホクト」 のブナピー（ホワイトぶなしめじ）の袋に書いてあったレシピ。 一人分　42kcal 　調理時間5分 材料（4人分） ・ブナピー　100ｇ ・長ねぎ　1本 ・日本酒　大さじ1 ・ゆずこしょう　小さじ1/2 ・マヨ …

「ホクト」 のブナピー（ホワイトぶなしめじ）の袋に書いてあったレシピ。 一人分　160kcal 　調理時間10分 材料（4人分） ・ブナピー　200g ・トマト　2個 ・卵　3個 ・パセリみじん切り　適宜 ・マヨネーズ　 …

「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 一人分　263kcal　調理時間10分 材料（4人分） ・エリンギ、ブナシメジ、ブナピー各100ｇ ・豚肩ロース　320ｇ ・レモン　1/2個（又はレモン汁小さじ1） …

「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 一人分　78kcal　調理時間15分 材料（4人分） ・エリンギ、ブナシメジ　各100g ・ナス　4本 ・トマト　1個 ・ベーコン　2枚 ・塩　小さじ1弱 ・黒こしょう …

いただき物。 長兄夫妻からのお土産。 沢山、ホッキ貝をもらったそうで、そのおすそ分け。 大きさはバラバラだけど、9個入っていた。 砂も入っていたけどね 「ホクト」 のブナピー（ホワイトぶなしめじ）の袋に書いてあったレシピ …

「ホクト」 のブナピー（ホワイトぶなしめじ）の袋に書いてあったレシピ。 一人分　244kcal 　調理時間15分 材料（4人分） ・エリンギ、マイタケ、ブナシメジ、ブナピー　各50g ・トマトホール缶　2個 ・ピーマン　 …